Diciembre 1

• Arroz negro con verduras y bacalao
• Ensalada de berenjena asada
• queso feta y piñones
• Lentejas con verduras
• Ensalada de salmón
• Menestra de verduras. Merluza al horno
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Noviembre 1

• Lentejas estofadas. Ensalada de tomate con orégano
• Salteado de pollo
• brécol y jengibre
• Tostada de jamón con tomate
• 6 nueces
• Fresas
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Octubre 4

• Pasta de arroz
• Tortipizza
• Tostadas francesas
• Almendras (10)
• Manzana con canela
• Verduras asadas. Bacalao con tomate
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Octubre 2

• Guiso de garbanzos al curry con gambas
• Café o infusión.Tostada integral con tomate y jamón serrano
• 4 fresas. 15 gr de nueces
• 1 té de jengibre y canela
• Tallarines de calabacín con carne picada
• Salteado de judías verdes
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Septiembre 4

• Quinoa con verduras. Bacalao al horno
• Tortilla de pisto lucense
• Tallarines de arroz con verduras y gambas
• Rollitos vietnamitas
• Salteado de verduras y picada de pollo
• Trucha rellena
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Septiembre 3

• Tostada integral de aguacate con pavo
• Pasta de legumbres con picada de pollo(100gr)y tomate
• Hamburguesa de salmón
• 3 nueces
• Manzana con canela
• Crema de verduras. Albóndigas con tomate
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Septiembre 2

• Tostada integral con 1/4 aguacate y pavo
• Gnochis napolitana
• 3 nueces
• Crema de zanahoria con queso
• Arándanos
• Crackers con salmón ahumado
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Septiembre 2

• Gnochis napolitana
• Té antiinflamatorio. Tostada integral con rodaja tomate y 40 gr queso fresco
• 2 Mandarinas
• Crema fría zanahoria con queso feta
• Manzana
• Macarrones con pollo asado
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Septiembre 1

• Té de jenjibre y cúrcuma. Tostada de pan integral con 1/2 aguacate y huevo cocido
• 1 kiwi
• Salteado de pollo con verduras
• 15 gr nueces
• Puré de coliflor. Salmón plancha (150gr)
• Té jenjibre y cúrcuma. Tostada pan integral con 5 gr AOVE y 30 gr pavo
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Septiembre 1

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Septiembre 1

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Agosto 1

• Vichyssoise. Filete Sajonia plancha
• Ensalada gambones
• Gazpacho. Huevos rellenos
• Hamburguesa sin pan con brotes de soja salteados
• Fajitas de pollo
• Garbanzos al curry
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Julio1

• Pasta con carne picada
• Fletán al horno con patatas y cebolleta
• Brécol a la carbonara
• Sandwich vegetal de salmón ahumado
• Ensaladilla rusa
• Ensalada César
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Junio 4

• Alcachofas con chorizo y huevo
• Ramen con gyozas
• Migas con huevo
• Ensalada César con pollo
• Gazpacho. Tortilla española
• Salmón al horno con espárragos
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Junio1

• Gazpacho. Merluza al horno
• Judías verdes con tomate y atún
• Pisto con huevo
• Pavo a la plancha con salteado de setas
• Ensalada de pasta
• Burrito de pollo con pimientos
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Menú Semana Santa

• Arroz con salmón
• Ensalada César
• Carrilleras con patatas
• Pisto verduras
• Bacalao a bras
• Sandwich vegetal
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Menú marzo3

• Brócoli con bechamel. Merluza en salsa verde
• Salchichas al vino con puré de patatas
• Arroz con verduras
• Champiñones con queso azul. Ensalada
• Crema calabaza. Alitas de pollo a la barbacoa
• Tortilla de patatas
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Febrero 4

• Coliflor con bechamel. Albóndigas con tomate
• Bocadillo PULLED PORK
• Lentejas
• Lubina al horno con verduras
• Macarrones con chorizo
• Tortilla patata
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Febrero 3

• Tallarines con verduras
• Tortipizza
• Fabada asturiana
• Crema zanahoria. Pollo plancha
• Filete plancha con verduras salteadas
• Merluza en salsa con patatas en Thermomix
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Febrero 2

• Coliflor con bechamel. Salmón plancha
• Tortilla patata con ensalada
• Sopa de estrellas.Croquetas
• Merluza al limón con calabacín plancha
• Alcachofas con jamón. Magro con tomate
• Parmentier de setas
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