- 150 Kohl - 200 Karotte-süßmix - 30 Mehlmischung - 15 Mandelmehl, 8 Proteinpulver
- Brot mit 13 Erdnussmus, 20 Marmelade - 100/100/100 - 31 Tahin - Tassenkuchen
- 121kcal Gemüse - 200 Tomatensauce+ 40 - 50 Tomate - 175kcal Kohlenhydrate
- 200 Milch - 40 Müsli - Leinmehl, Mandelmehl, Erbsen - 25kcal Obst - 200 Gemüse