Menú de 31 días que NO contiene carbohidratos, hidratos de carbono con recetas de Carnes y aves, Entrantes, Light, Pescados y mariscos, Primer plato,...

• Arroz integral con verduras y todo ahumado
• pavo
• hamburguesas de lenteja
• macarrones
• Judías verdes y pescado rebozado
• Zumo y Sanwiss de pate
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Menú de 31 días con recetas de Light

• Lentejas
• Aguacates rellenos de atún
• Tostadas
• Rosas de manzana y hojaldre
• ¡deliciosas!
• Yogur natural edulcorado con una cucharadita de miel
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Menú de 31 días con recetas de Alimentación infantil, Arroces y pastas, Carnes y aves, Light, Pescados y mariscos,...

• Bifes con papas y calabacin
• Albóndigas con salsa de tomate
• Espelta amb samfaina
• Espelta amb samfaina
• jamón york
• Lentejas
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Menú de 31 días que NO contiene queso con recetas de Arroces y pastas, Carnes y aves, Entrantes, Pescados y mariscos, Primer plato,...

• Pollo a la mandarina
• Filetes de merluza con cubierta de mayonesa
• Pexuga a les herbes
• Espinacas sin toque amargo y fáciles de masticar. Apto celiacos y alergicos.
• Pechuga de pollo a la plancha
• amanida d'esparregs
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Menú de 31 días con recetas de Dulces y postres

• Coliflor con Queso
• Tortilla
• Postre de plátano y queso light
• Bizcocho de manzana y naranja con yogur
• Vaso de leche
• un trozo de bizcocho y zumo de naranja
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Menú de 31 días con recetas de Alimentación infantil y Dulces y postres

• Guacamole
• una receta para niños ¡y adultos!
• Bifes con papas y calabacin
• Bizcocho de mantequilla y café
• Torta para el cumple
• Zumo de naranja natural y 4 nueces
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Menú de 31 días con recetas de Light

• Lentejas
• Sandía + york
• Porridge de yogur (Desayuno 2)
• Zumo de naranja natural y 4 nueces
• Té y sándwich de jamón de pavo
• Caballa
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Menú de 31 días con recetas de Alimentación infantil, Arroces y pastas, Carnes y aves, Entrantes, Light,...

• Espelta amb samfaina
• Huevos con mayo
• Té y barrita de cereales baja en calorías
• Tarta de manzana con hojaldre y crema
• Zumo de naranja natural y 4 nueces
• Milán esa de carne con papas
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Menú de 31 días con recetas de Alimentación infantil, Arroces y pastas, Carnes y aves, Entrantes, Light,...

• Bekri meze o "Cerdo borracho"
• Callos a la madrileña
• Zumo natural y sandwich de jamón y queso
• ENSALADA DE CAQUI Y GRANADA
• Té y sándwich de jamón de pavo
• Pollo al horno
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Menú de 31 días que NO contiene pescado con recetas de Dulces y postres

• .coca verduras
• Rollitos de Primavera
• Pastel de manzanas irlandés
• MAGDALENAS en el microhondas en 3 minutos. (Thermomix baby)
• Kefir desayuno
• Fruta de temporada
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Menú de 31 días con recetas de Alimentación infantil, Arroces y pastas, Carnes y aves, Sopas y cremas, Verduras y hortalizas,...

• Macarrons en rusinyols
• Albóndigas con salsa de vino
• Bifes con papas y calabacin
• Merluza y guisantes con jamon
• Torta de bróccoli y pescado
• Arroz con Berenjenas
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Menú de 31 días

• Bikinis
• 2 yogures y cereales
• SALCHICHAS AL VINO (OLLA GM)
• Salchichas con vino
• Fajitas de pollo para tacos
• Sorrentinos
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Menú de 31 días con recetas de Arroces y pastas, Carnes y aves, Pescados y mariscos, Primer plato, Segundo plato,...

• Croquetas
• Pollo al curry
• Albondigas
• massa pizza
• Pastel de atún
• Albóndigas con salsa de tomate
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Menú de 31 días que NO contiene frutos secos con recetas de Otoño

• Sepia al ajillo con huevos rotos
• Tataky de entrecot con purés de temporada
• Ensalada de frutas de otoño con queso fresco
• Conejo rustido con castañas y boniatos
• Endivias a la plancha con tartar de manzana
• Pescado al curry estilo tailandés
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Menú de 31 días con recetas de Primer plato y Segundo plato

• tortilla de arroz o fideos con ensalada
• salmón a la plancha
• Arroz con carne y platano
• emperador a la plancha
• Tortilla de patatas
• Chuletas&pimientos/ crema elote
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Menú de 31 días

• Bikinis
• Espelta amb samfaina
• Verduras al vapor
• Pinchos Morunos
• Ensalada Tomate
• Bifes con papas y calabacin
• ...

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Menú de 31 días con recetas de Alimentación infantil y Verduras y hortalizas

• Cus-cús con vegetales
• Mantequilla de Cacahuete **NATURAL**
• "QuickLemon" light
• Lombarda suave
• Pan de plátano
• BIZCOCHO TIPO GENOVES
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Menú de 31 días con recetas de Arroces y pastas, Carnes y aves, Pescados y mariscos, Primer plato, Segundo plato,...

• Pechuga de pollo a la plancha
• SALCHICHAS AL VINO (OLLA GM)
• Lluç a la Planxa
• Mandonguilles a la jardinera
• Còctel de marisc
• Quiche de verduras
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Menú de 31 días con recetas de Alimentación infantil

• Lasaña de espinacas y pollo
• ¡sana y deliciosa!
• Ensalada de frutas
• ¡riquísima!
• Limon y agua en ayunas
• Zumo mandarina
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Menú de 31 días con recetas de Dulces y postres

• Cena
• Setas estofadas con Coliflor
• Mantecados (Nevaditos)
• Helado de Nactarina
• DESAYUNO DIETA
• Mandarina
• ...

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