Menú de 31 días con recetas de Primer plato, Segundo plato y Dulces y postres

• Empanadas de carne al vino tinto
• Pollo asado con zumo de limón
• Postre de chocolate fácil y rápido
• Tarta exprés de manzana
• Crema de espárragos blancos y trigueros
• Cien hojas de berenjena
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Menú de 31 días con recetas de Arroces y pastas, Carnes y aves, Pescados y mariscos y Verduras y hortalizas

• Bekri meze o "Cerdo borracho"
• Pinchos Morunos
• Zumo de naranja natural y 4 nueces
• Queso provolone a la plancha con frutos rojos
• Zumo de naranja natural y 4 nueces
• Filetes de merluza con cubierta de mayonesa
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Menú de 31 días que NO contiene leche, soja, frutos secos, ternera, cerdo. con recetas de Primer plato

• Ali-oli o mayonesa de ajo
• Arroz con navajas
• Abas con Jamón
• Buñuelos de verduras y queso crema
• Verduras al vapor
• Pizza sobre pizza
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Menú de 31 días que NO contiene leche, soja, frutos secos.

• Tortilla de espárragos trigueros y setas
• Rosco de hojaldre relleno
• Tabla de quesos
• Empanadillas de calabacin
• cebolla y atún
• Arroz con navajas
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Menú de 31 días con recetas de Light

• Aguacates con anchoas
• Arroz blanco de guarnición
• BOLLITOS TIERNOS
• Hummus de aguacate y guisantes
• Merluza al limón en el Varoma
• Zumo frutas rápido
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Menú de 31 días que NO contiene gluten con recetas de Alimentación infantil, Arroces y pastas, Carnes y aves, Pescados y mariscos y Sopas y cremas,...

• Estofado
• Hamburguesa patatas
• Pechuga de Pollo a la plancha
• Huevos estrellados
• Berenjena al horno y pechuga de pollo
• Pollo a la plancha con ptt
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Menú de 31 días con recetas de Carnes y aves

• pavo
• Cena
• Leche de almendras **NATURAL**
• Berenjena al horno y pechuga de pollo
• botifarra al forn
• Zumo de Granada
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Menú de 31 días que NO contiene acelgas con recetas de Primer plato, Segundo plato, Sopas y cremas y Cena

• Arroz con carne y platano
• Estofado de marisco con leche de coco
• Verduras salteadas Con pollo
• Quiche de puerros
• calabacín y bacon
• albóndigas
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Menú de 31 días que NO contiene acelgas con recetas de Arroces y pastas, Carnes y aves, Entrantes, Pescados y mariscos, Primer plato,...

• massa pizza
• Pastel vegetal
• MAGDALENAS DE VAINILLA
• Sopas con mala pinta
• pero buenísimas
• ENSALADILLA DE PATATA ATÚN Y ANCHOAS
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Menú de 31 días que NO contiene acelhss con recetas de Arroces y pastas, Carnes y aves, Pescados y mariscos, Primer plato, Segundo plato,...

• Merluza con patatas y salsa de tomate
• Arroz integral
• COCTEL DE MELÓN Y NARANJA
• ENSALADA DE TOMATE CON CRUJIENTE DE JAMON
• ENSALADA DE TOMATE CON CRUJIENTE DE JAMON
• Batido de piña
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Menú de 31 días con recetas de Dulces y postres

• Comida
• Pastel de Verduras
• Helado de Toblerone
• Tarta de quesitos
• Desayuno
• Cerdo Vindaloo
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Menú de 31 días con recetas de Carnes y aves, Light, Verduras y hortalizas, Sopas y cremas y Dulces y postres,...

• Pepitos
• Sardinas en tempura con romesco
• Postre de chocolate fácil y rápido
• Crema de mascarpone
• albaricoque y mandarina
• Zumo de naranja natural y 4 nueces
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Menú de 31 días con recetas de Carnes y aves, Light, Verduras y hortalizas y Pescados y mariscos

• Pollo a la pizza
• Vegetales asados al horno
• Zumo natural y sandwich de jamón y queso
• Tortitas con frutas
• una receta paso a paso
• Zumo de naranja natural y 4 nueces
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Menú de 31 días que NO contiene lactosa con recetas de Arroces y pastas, Carnes y aves, Light, Pescados y mariscos, Verduras y hortalizas,...

• pavo
• Acelgas con Jamón
• Judías verdes y pescado rebozado
• Ensalada de alubias rojas con judías
• Pechugas
• Pan tumaca o pan con tomate
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Menú de 31 días que NO contiene lactosa con recetas de Arroces y pastas, Carnes y aves, Light, Pescados y mariscos, Verduras y hortalizas,...

• Pollo con almendras
• Pollo al ajillo de la Mamma
• Peras al vino
• Pastelitos de leche condensada
• Rissoto de criadillas de tierra
• Natillas sin huevos
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Menú de 31 días que NO contiene coliflor, espárragos, coles de bruselas, tomate, lechuga, pepinillos

• Arroz con Berenjenas
• Empanadas de carne al vino tinto
• Zumo natural y sandwich de jamón y queso
• Chuletas de cerdo y patatas a las especias
• Chantilly de moztaza
• Desayuno diario
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Menú de 31 días que NO contiene lechuga, brocoli, pepinillo, olivas

• Coliflor con Queso
• Tartar de espinacas y queso
• pincho tortilla
• samfaina
• Ensalada de Pasta con hummus
• Tostadas
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Menú de 31 días con recetas de Dulces y postres

• Espaguetis vegetales con "funghi porcini" y alcachofas baby
• TALLARINES PAGLIA E FIENO
• Natillas de vahinilla
• MAGDALENAS CARMEN
• Tarta de fresas (sin gluten y sin lactosa)
• PATATAS GUISADAS CON LECHUGA
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Menú de 31 días

• Empanadas mar y montaña
• Rollo de carne molida en olla express
• Té y barrita de cereales baja en calorías
• ENSALADA DE CAQUI Y GRANADA
• Zumo natural y sandwich de jamón y queso
• amanida d'esparregs
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Menú de 31 días que NO contiene mariscos, champiñones, calamares con recetas de Light, Primer plato y Verduras y hortalizas

• Rodaja Sandía
• Arroz integral con verduras y todo ahumado
• Judías verdes y pescado rebozado
• Arroz con carne y platano
• Garbanzos,ensalada
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