Menú de 31 días

• Huevos con mayo
• Ensalada Tomate
• Verduras al vapor
• Lasaña espinacas
• 2 yogures y cereales
• Tostada
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Menú de 31 días que NO contiene conejo, cacao con recetas de Pescados y mariscos, Primer plato, Canarias, Europa, Europa del Este,...

• Hols
• Albondigas
• TARTA SAN GENARO
• Peras al vino
• Clon de Bizcocho de zanahoria para TM31 y TM21
• Empanadillas de salmón
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Menú de 31 días que NO contiene conejo, cacao con recetas de Aperitivos y tapas, Arroces y pastas, Carnes y aves, Entrantes, Pescados y mariscos,...

• Shoot
• Lechuga variada con zanahoria y nueces
• Masitas rellenas de ciruelas
• Pera
• Bizcocho de Caqui-Kaki
• Crepes con ensalada
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Menú de 31 días que NO contiene conejo con recetas de Dulces y postres

• Merluza con patatas y salsa de tomate
• Ensalada de pasta y pescado
• Cajeta (Dulce de leche mexicano)
• GRANIZADO LIGERO DE SANDÍA
• Bizcocho marmolado
• Arroz con leche
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Menú de 31 días que NO contiene conejo con recetas de Arroces y pastas, Entrantes, Primer plato, Sopas y cremas, Verduras y hortalizas,...

• ENSALADA DE TOMATE CON CRUJIENTE DE JAMON
• Jamoncitos de pollo al ajillo
• PATATAS GUISADAS (sacada del libro: Cuesta menos con Thermomix
• volumen I)
• Pollo a la Coca-Cola con cuscús
• Tartar de Salmón fresco
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Menú de 31 días que NO contiene conejo con recetas de Arroces y pastas y Carnes y aves

• espaguetis de campo
• PECHUGA DE POLLO EN TOMATE
• Spaguetti con rúcola y queso
• Presa Ibérica con reducción de tinto.
• ARROZ DE LA ROJA
• Pollo al curry
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Menú de 31 días con recetas de Aperitivos y tapas, Arroces y pastas, Carnes y aves y Dulces y postres

• Croquetas de otoño
• Pollo al cava en 20 min.
• Bizcocho de granada con chocolate
• Pastissets de Cabell d'Àngel
• batido energetico desayuno
• Khoresh Ghormeh Sabzi
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Menú de 31 días con recetas de Alimentación infantil, Aperitivos y tapas, Arroces y pastas, Light, Sopas y cremas,...

• Arroz verde cremoso con pulpo
• Café con leche desnatada con 4 galletas
• Guacamole
• una receta para niños ¡y adultos!
• Yogur con 1 cucharada de cereales y manzana
• Arroz al horno con huevos estrellados
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Menú de 31 días con recetas de Aperitivos y tapas, Arroces y pastas, Carnes y aves, Light, Pescados y mariscos,...

• Chuletas&pimientos/ crema elote
• Comida
• Frijoles con huevo a la mexicana
• Sándwich pollo
• tomate
• queso
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Menú de 31 días con recetas de Dulces y postres

• Magret de Pato
• Pan dulce
• Licuado antioxidante
• Espaguetis carbonara
• Spaghetti con Carne molida y salsa roja
• Halibut a la plancha
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Menú de 31 días con recetas de Arroces y pastas, Carnes y aves, Pescados y mariscos, Primer plato, Segundo plato,...

• Mandonguilles a la jardinera
• Tarta rápida de crema y manzana
• Zumo natural y sandwich de jamón y queso
• Tarta de queso
• chocolate blanco y frutos rojos.
• Chuletas de cerdo y patatas a las especias
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Menú de 31 días

• Fruta duraznos y manzana
• .lubina con patatas ensalada
• .hamburguesa
• Chili dog y Manzana con Canela
• Cena
• Comida
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Menú de 31 días con recetas de Alimentación infantil, Aperitivos y tapas, Arroces y pastas y Carnes y aves

• Albóndigas con salsa de tomate
• preparadas en el horno microondas
• Pollo a la manteca de perejil
• Yogur natural edulcorado con una cucharadita de miel
• Ensalada de pasta
• atún y tomates cherry
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Menú de 31 días con recetas de Arroces y pastas, Carnes y aves, Primer plato, Segundo plato, Verduras y hortalizas,...

• Pollo a la mandarina
• Crema de espárragos blancos y trigueros
• Naranjas braseadas
• Torta de helado
• Batido de frutas. Huevos revueltos y una tostada
• Mermelada de fresa casera
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Menú de 31 días que NO contiene pescado con recetas de Alimentación infantil, Arroces y pastas, Carnes y aves, Verduras y hortalizas, Arroces,...

• Pavo en mole poblano
• Albóndigas con salsa de vino
• Bekri meze o "Cerdo borracho"
• Pollo marinado con especias y yogur
• Chuletas de cerdo y patatas a las especias
• Pinchos Morunos
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Menú de 31 días con recetas de Arroces y pastas, Carnes y aves, Pescados y mariscos, Segundo plato, Primer plato,...

• Jamoncitos de pollo al ajillo
• Pastel de atún
• CALAMARES EN SALSA AMERICANA
• Lentejas ensalada y pinchitos
• espaguetis de campo
• massa pizza
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Menú de 31 días que NO contiene gluten con recetas de Dulces y postres

• Ensalada Pimientos
• Pescadilla
• Tarta rápida de crema y manzana
• Yemas de Santa Teresa de Jesús
• esmortzar
• Pinchos morunos con ensalada
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Menú de 31 días

• Callos a la madrileña
• Pescadilla
• Vaso de leche
• tostada y fruta
• Ensalada Pimientos
• Tortilla
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Menú de 31 días

• Goulash de Pavo
• Platano
• Mero con Chitake y Gambas
• Sandwich de crema de cacahuate y mermelada
• Crema de legumbres
• Keffir + chocolate
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Menú de 31 días con recetas de Dulces y postres

• Batido de frutas. Huevos revueltos y una tostada
• Pan con aceite y azúcar. Yogur.
• Vaso de leche. Galletas . Zumo de naranja
• Yogur natural
• cereales y fruta
• ZUMO DE SANDIA Y FRESA
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