Menú de 31 días con recetas de Light, Ensaladas, Rápido, Recetas de Chef y Verano,...

• Sopa de pepino
• Pollo a las hierbas con verduras al varoma
• Coca de la tía María
• Fideua de Calamares
• Gambas y Almejas
• BIZCOCHO TIPO GENOVES
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Menú de 31 días con recetas de Alimentación infantil, Arroces y pastas, Carnes y aves, Light, Pescados y mariscos,...

• Pechuga de Pollo a la plancha
• Judías verdes y pescado rebozado
• Ternera + ensalada
• ensalada queso de cabra
• Pechugas pollo
• Spinaci con un burgitos
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Menú de 31 días

• Mero con Chitake y Gambas
• Zumo mandarina
• Salmón al balsámico
• Almuerzo
• Filete de Merluza Orly y cous cous
• Frutos secos
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Menú de 31 días

• Braseado de Verduras
• Tortitas
• Fríjoles
• Setas estofadas con Coliflor
• Café negro
• Almuerzo
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Menú de 31 días que NO contiene conejo, tortilla, esparragos. con recetas de Sandwich y bocadillos

• Estrellas de queso y pavo ☆
• Vaso de leche
• un trozo de bizcocho y zumo de naranja
• Carpaccio de sandía
• ¡fresquito y delicioso!
• Tosta con queso crema y salmón ahumado
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Menú de 31 días

• Habichuelas estofadas
• Batido de frutas. Huevos revueltos y una tostada
• Cómo hacer muffins de fresa
• Yogur con 1 cucharada de cereales y manzana
• Boquerón
• Yogur natural edulcorado con una cucharadita de miel
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Menú de 31 días con recetas de Dulces y postres

• Fajitas de pollo para tacos
• Habichuelas estofadas
• Bizcocho flor de melón y chocolate
• Tarta Venera
• CAFÉ CON LECHE DESNATADA
• Tarta de piña
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Menú de 31 días con recetas de Dulces y postres

• Ensalada Tomate
• Lentejas
• Tarta marmolada con manzanas amarillas
• Tarta de kiwi
• Yogur natural
• cereales y fruta
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Menú de 31 días con recetas de Dulces y postres

• samfaina
• Tortilla
• Flan de fresas en almíbar y uvas crujientes
• Copa de compota de frutas con yogur
• Fruta picada
• Tarta de queso
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Menú de 31 días con recetas de Aperitivos y tapas, Carnes y aves, Entrantes, Primer plato y Segundo plato,...

• Pollo asado
• botifarra al forn
• Bocadillo de queso
• Atún encebollado
• te con alfajor de arroz
• Arroz con carne y platano
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Menú de 31 días que NO contiene pescado, piña, conejo, te, infusión con recetas de Arroces y pastas, Carnes y aves, España, Italia, Arroces,...

• Milanesa con arroz
• Patatas hervidas
• huevo duro y atun
• Galletas de calabaza y avena
• Sexo de pollo con yuca y salsa
• Yogurt
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Menú de 31 días con recetas de Light

• Lluç a la Planxa
• Huevos a la gallega
• BOCADILLO ATUN
• Tarta de piña
• IOGURT + FRUTOS SECOS
• Anillas de calamar al curry
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Menú de 31 días que NO contiene pimiento con recetas de Arroces y pastas, Carnes y aves, Pescados y mariscos, Primer plato y Light,...

• Polenta
• Crema de ajo con puerros y patatas
• Batido de platano y limon con avena
• lasaña de calabacin
• Pollo al curry
• Guiso de lentejas y alubias con verduras
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Menú de 31 días con recetas de Arroces y pastas, Carnes y aves, Entrantes, Light, Pescados y mariscos,...

• Chuletas&pimientos/ crema elote
• Merluza en salsa verde
• Merluza con patatas y salsa de tomate
• Salchichas caseras
• Gazpacho
• Espaguetis a la carbonara
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Menú de 31 días con recetas de Arroces y pastas, Carnes y aves, Light, Sopas y cremas, Verduras y hortalizas,...

• Risotto de quinoa con champiñones
• Comida
• Cereales con leche
• Fruta de temporada
• Spaghetti con Carne molida y salsa roja
• Garbanzos con espinacas
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Menú de 31 días con recetas de Arroces y pastas, Carnes y aves, Verduras y hortalizas, Argentina, Pan,...

• Alubias blancas
• Bocadillo
• Mandarina
• Arroz con leche
• Pechuga de Pollo a la plancha
• Desayuno del Domingo
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Menú de 31 días con recetas de Arroces y pastas, Carnes y aves, Pescados y mariscos, Sopas y cremas, Verduras y hortalizas,...

• BOCADILLO ATUN
• Tabla de quesos
• Banofee pie tradicional
• Cake de frutas con especias
• Yogur desnatado SIN edulcorar
• Petit de fresa casero
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Menú de 31 días que contiene todo y NO contiene gluten, carbohidratos con recetas de Arroces y pastas, Carnes y aves, Entrantes, Light, Pescados y mariscos,...

• Burritos con tortillas mexicanas caseras
• Salsa mexicana picante con chiles jalapeños
• Salsa de carne y tomate con champiñones para pastas
• Asado de jamón de pierna (receta de familia)
• Tacos de pescado o de camarón (gambas) estilo Ensenada
• Baja California
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Menú de 31 días que NO contiene carne, pescado, lacteos con recetas de Verduras y hortalizas, Veganas y Vegetarianas

• Canastitas de verdura
• Ensalada
• Chakri
• Rodaja de melón
• Crema de calabacín
• Huevo con tortillitas
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Menú de 31 días con recetas de Verduras y hortalizas, Veganas y Vegetarianas

• brócoli con patata
• Gazpacho
• Pancakes de Banana y espinaca
• Canastitas de verdura
• Berenjenas
• Chakri
• ...

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